哈喽 小伙伴们 ,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到抬头纹怎么按摩_抬头纹怎么按摩方面的一些说法,有的小伙伴还不是很了解,今天就给大家详细的介绍一下关于抬头纹怎么按摩_抬头纹怎么按摩的相关内容。
(资料图片仅供参考)
1.按摩去除额头皱纹的准备工作:准备一面镜子,放在面前,无表情时观察额头的皮肤状况,如皮肤皱纹是否明显、遮挡程度、位置、皮肤光泽等。然后双手涂抹少量的护肤霜,可以在按摩的过程中润滑皮肤,防止皮肤受损。
2.按摩去除发际线:拇指从眉间推至眉尾,再推回太阳穴,最后推至发际线,共推6次。
第二步,推眉筋。眉骨受伤的人一般情况下是看不见的。当脚太阳被肋挡住时,可以看到眉毛上缘的凸起,也就是眉肋。大拇指从额头上缘推到眉尾上缘,再推到太阳穴,最后推到头发的发际线。没看到眉筋就推6下,看到眉筋就推9下。
第三步,推督脉。双手食指和中指沿前正中线从两眉推至发际线,然后仍沿正中线,经百会穴,推至枕骨隆起处,及时至脑后正中最突出的部位。一共推六次。如果感到头皮疼痛,要放慢推的速度,一共推9次。
Step 4左手食指在眼睛周围推压眼眶左外缘,右手食指沿眼眶外缘向下推至眼眶鼻侧。一共推6次,如果发炎的眼窝上有不顺畅的感觉就推9次。
第五步,运庙。寺庙不是一个点,而是一个区域。太阳穴耳廓前,额头两侧,外眼角延长线上方,两后凹陷处。移太阳穴是指用双手拇指从前向后按压摩擦太阳穴外缘,共推y-12周。
第六步:将枕骨横筋推在脑后枕骨的突出部位,枕骨会沿着枕骨隆突继续前进,通过气水横向移动。不断推枕骨是指双手拇指从乳突沿枕骨隆突水平推揉,共6次。
Step 7推动头皮,张开双手手指,沿着头部两侧,从眉毛处向枕骨隆突处推动。这是最后一个动作,几乎所有头腱引出的最后一步都是推头皮。一共推六次。
3.提拉额头纹的按摩力度:如果只是额头有“堵塞”现象,可以在镜子里看到的堵塞处用力抹平。若无表情时额头有明显横线,以推揉时有明显酸痛感为宜。
4.抬头纹的按摩次数:对于被遮挡的人,每周按摩一次筋脉。如果疲劳、失眠等问题导致堵塞严重,隔天按摩;皱眉时,有明显横纹的人应每两天按揉一次。如果疲劳、失眠等问题导致情况严重,可以隔天按揉一次。如果不做表情的时候有明显的横纹,隔天按揉一下。随着按摩的不断进行,额头的皱纹会逐渐减少,所以要根据自己的情况减少按摩的力度和频率。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。