(资料图片)

社会在进步，时代在发展，随着人们生活水平的提高，人们的平均寿命也有了一定的增加，现如今，我国的人均寿命已有80岁左右了，但在我国古代的时候，没有先进的科学技术，也没有发达的医疗技术，因此古人的寿命都没有很高。在我国历史上却有一个特别长寿的皇帝，同时是我国历史上首位女皇帝，她活到了八十一岁，对古代来讲，是一个特别恐怖的数字。为何在当时那样的医疗环境以及生活背景下，她的寿命这么长？可能与其身上的一个小秘密有紧密的联系，接下来，我们就一起来看一下吧！

想必大家都已经猜到了吧，她便是武则天，她出生于一个特别富裕的家庭，因此武则天的生活是养尊处优的，所以她才会非常注重保养，食用的都是一些特别养生的东西在，同时也是纯天然的。长期的坚持，让其拥有完美的身材。之后她顺利被选入宫里。而宫里的生活相比家里的可谓是更上一层楼了。

入宫以后的她，随着其位分的逐渐升高，生活条件也好，长期以来都保持着特别好的身体，实际上修身养性也是武则天长寿的秘籍了。当初在上山修佛的五年时间里，接受了佛法的洗礼，对很多事情的态度很平淡，看淡了一切。

值得一提的是，武则天的书法也是比较好的，在书法上的造诣也是很深的。况且那时她已经有了天下，因此完全能够放宽心来治理国家，因此这便是她长寿的秘密了。

由此可见，长寿也不是一件很困难的事情，实际上任何一个人都是可以做到的，有健康的习惯、心态，长寿也是比较容易的，你觉得呢？